Que ce soit en psychothérapie ou en médiation, ma démarche s’appuie sur un socle commun : l’Approche Centrée sur la Personne (ACP), initiée par le psychologue Carl Rogers.
Cette approche humaniste repose sur une conviction essentielle : chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour se comprendre, surmonter ses difficultés et poursuivre son développement et son épanouissement. Cette philosophie place donc l’expertise là où elle se trouve réellement : en vous.
Mon rôle n’est donc pas celui de l’expert qui analyse ou conseille, mais celui du facilitateur. Mon travail consiste à créer un climat de confiance et de sécurité propice à un dialogue authentique — que ce soit avec vous-même ou avec l’autre. L’objectif est de vous aider à vous connecter à vos propres ressources pour trouver les solutions qui vous sont justes.
Cette approche se traduit concrètement par une posture professionnelle fondée sur :
- L’écoute empathique, pour chercher à comprendre votre vécu de l’intérieur.
- Un accueil bienveillant et sans jugement, pour que tout puisse être dit et entendu en sécurité.
- Une présence authentique dans notre relation, car la confiance ne peut se bâtir que sur la vérité de ce qui se passe.